Una de las cosas que hacemos en nuestro día a día es revisar los teléfonos celulares, desde que nos levantamos hasta que finaliza el día y es hora de dormir, pero esto puede perjudicar la salud.

 Mirar el celular puede perjudicar tus cervicalesMirar el celular puede perjudicar tus cervicales

Pasar mucho tiempo revisando los celulares puede traer problemas en las cervicales, y si presentas dolores constantes lo más probable es que sea por dicha razón.

Algunos estudios apuntan a que los problemas se presentan debido a la posición que utilizamos para revisar nuestros celulares, afirman que la tensión sobre cervicales y columna aumenta cuanto mayor es el ángulo de inclinación del cuello. Las cervicales y la musculatura que las rodea están preparadas para sostener la cabeza, que pesa entre 4 y 6 kg. Pero una mala postura puede multiplicar ese peso.

Cuáles son las molestias que puede causar

Cuando el dolor cervical se presenta es en la parte posterior del cuello y esta puede llegar hasta la cabeza o los hombros, incluso puede provocar dificultad para moverlos.

Esto puede solucionarse con reposo y una buena higiene postural, para evitar que el dolor desaparezca. Cuando este es demasiado lo mejor es consultar al médico, ya que el dolor cervical también puede deberse a la artrosis. O a una hernia discal, que se produce cuando el disco amortiguador que hay entre las vértebras se rompe y sale hacia fuera, comprimiendo las raíces nerviosas.

Darling Hernández – Canal 4 Viral

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