MANAGUA – NICARAGUA / En una enriquecedora entrevista durante el programa Revista Mi Día de Canal 4, la psicóloga Nicole Tijerino ofreció una profunda reflexión sobre la depresión, un tema que, aunque complejo, es vital abordar debido a su impacto en la salud mental y emocional de las personas que ocultan su depresión.
La doctora Tijerino destacó que muchas personas que aparentan felicidad y éxito pueden estar lidiando con episodios de depresión.
«Detrás de esa máscara teatral de alegría puede haber una persona rota, con miedos y sin ganas de seguir adelante», explicó.
Subrayó que la depresión no discrimina edad, género o estatus social, afectando incluso a niños y jóvenes, quienes también pueden ser víctimas de esta enfermedad y la misma sociedad los obliga ponerse una máscara emocional.
SIGNOS TEMPRANO DE ALERTA DE LA DEPRESIÓN
Tijerino hizo un llamado a no romantizar ni trivializar la depresión, como ocurre con expresiones populares que minimizan la gravedad de la condición.
«No es una moda, es una patología clasificada como una enfermedad mental que requiere atención profesional», afirmó.
La especialista resaltó la importancia de identificar los signos tempranos de la depresión, como cambios abruptos en el comportamiento, pérdida de interés en actividades cotidianas, aislamiento y pensamientos recurrentes de desesperanza.
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También aclaró que un diagnóstico adecuado requiere tiempo y experticia, observando factores como la duración y frecuencia de los síntomas.
EMPATIA, UNA HERRAMIENTA CLAVE
Un tema recurrente en la conversación fue la empatía hacia quienes podrían estar enfrentando esta lucha silenciosa. La doctora Tijerino instó a las personas a evitar juicios y comentarios despectivos, pues estos solo contribuyen al aislamiento del afectado.
En su lugar, recomendó ofrecer apoyo genuino y ser un canal de confianza. Tijerino enfatizó la necesidad de buscar ayuda profesional y de apoyarse en redes de confianza.
También mencionó la importancia de complementar el tratamiento psicológico con la espiritualidad, si así lo considera la persona.
«La respuesta a la depresión no es el suicidio; es atender nuestra salud mental con especialistas y rodearnos de personas que sumen», concluyó.
Al cerrar la entrevista, Tijerino compartió palabras de aliento para quienes están pasando por momentos difíciles: «Todo tiene un final, incluso los malos momentos. La depresión tiene salida si la enfrentamos con valentía y con el acompañamiento adecuado. Hablarlo no es un signo de debilidad, sino de fortaleza».
La doctora Nicole Tijerino recordó que siempre hay una mano amiga dispuesta a ayudar y que la salud mental debe ser una prioridad para todos.
Esta entrada fue modificada por última vez el 15 de enero de 2025 a las 12:07 PM
