Durante el ciclo menstrual las mujeres sufren de alteraciones en el cuerpo, como cambios de humor, dolor abdominal, cólicos, entre otros molestos síntomas.}
¿Ciclo menstrual afecta todo el mes?
Definitivamente un período que afecta a todas las mujeres por igual y como todas saben el cuerpo solo presenta cambios durante ese tiempo ¿O no?
Según un estudio realizado recientemente afirman que todo el mes se está en constante evolución.
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Esto se debe a que el ciclo menstrual está dividido en cuatro etapas que son, menstrual, folicular, de ovulación y lúteas. Estas cuatro etapas son las que implican las modificaciones en los cambios de humor, provocado por el desbalance de las hormonas sexuales, estrógeno y progesterona, las que agrandan el útero y lo preparan para un posible embarazo.
Las cuatro etapas del ciclo menstrual
La fase folicular y lútea es la que está presente durante el sangrado, en esta etapa es cuando existe una mayor reactivación del sistema cerebral, ya que el estrógeno funciona como un incentivo. Por el contrario cuando la presencia de progesterona es mayor la activación de recompensa se reduce y además es cuando el periodo comienza e inicia un nuevo ciclo menstrual.
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La etapa de ovulación es cuando el flujo sanguíneo libera las toxinas y líquidos retenidos antes de que el proceso nuevamente, es cuando los niveles de energía se propagan y generan buen humor, además de que es el tiempo donde las mujeres lucen más bellas que nunca, porque su cabello y piel se ven radiantes.
En la segunda etapa (la menstruación) todo lo anterior se desvanece y se siente debilidad, la piel se reseca, el apetito aumenta y hay más nerviosismo, durante esta etapa es recomendable hacer ejercicios, ya que subir de peso es más fácil.
Darling Hernández – Canal 4 Viral
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Esta entrada fue modificada por última vez el 5 de septiembre de 2022 a las 3:15 PM
