En los últimos días la temperatura ha alcanzando y superado sus máximos históricos, la sensación de calor es evidente y sus consecuencias pueden llegar a ser mortales. Conozca cuáles son las recomendaciones que los especialistas hacen para sobrellevar el impacto de la ola de calor en la salud humana.
Niños, abuelos, obesos y pacientes con enfermedades crónicas son los más vulnerables
Si usted está entre uno de los grupos antes mencionados, entonces no pierda tiempo y tome en cuenta las siguientes recomendaciones que la doctora María Esther Peralta, especialista en medicina interna del Hospital Lenin Fonseca, nos da.
«Las altas temperaturas afectan a toda la población en general, pero existen grupos vulnerables como los ancianos, niños, personas obesas y pacientes con enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias y enfermedades neurológica, que los hacen más vulnerables ante el aumento de la temperatura», explicó Peralta.
«Para la población general hemos recomendado medidas de prevención: Ingerir abundante agua, aunque no tengan sed; evitar comidas calientes como las sopas, ingestas de café, bebidas alcohólicas, gaseosas y comidas con muchas calorías», indicó.
La especialista recomienda que se debe aumentar el consumo de líquidos, frescos naturales, frutas y verduras.
También alertó que se debe evitar estar mucho tiempo expuesto al sol. En ese sentido, indicó que es recomendable mantenernos en lugares frescos, ventilados, usar ropa ligera de colores claros y si es necesario salir hay sol hay que ir protegido con gorra, sombrillas y camisas manga larga.
Peralta alertó que las personas con enfermedades crónicas no deben abandonar en ningún momento su tratamiento.
Esta entrada fue modificada por última vez el 26 de abril de 2016 a las 6:45 PM